დღევანდელი დღე საკუთარ თავს მიუძღვენით: გააკეთეთ რისი გაკეთებაც გსურთ, ან რის უფლებასაც დიდი ხნის მანძილზე ვერ აძლევდით საკუთარ თავს. შეიარეთ სილამაზის სალონში, მოაწყვეთ საყიდლების დღე, წადით კინოში, თეატრში, კონცერტზე... მთავარია არ დაჯდეთ მარტო სახლში. წინააღმდეგ შემთხვევაში დეპრესია მოგერევათ და მისგან თავის დაღწევა ძალიან გაგიჭირდებათ.